ストライドラボ所長宮塚英也のブログ

  • 自転車での呼気ガス測定

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    自転車での呼気ガス測定 昨日は自転車での呼気ガス測定を行いました。昨日のお客さんはもう何年もお付き合いがあって、その人の特徴も良く分かっている、山梨からお越しの６４歳のベテラントライアスリートでした。トライアスリートですので、ランでの測定も良かったのですが、最近ちょっと足の調子が悪く、無酸素性...

  • ALTRA ローンピーク4.5の試し履き

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    ALTRA ローンピーク4.5の試し履き 8月いっぱいはストライドラボ那須にトレランシューズのALTRAローンピーク4.5の試し履きが出来るので、先日、空き時間にショップから２ｋｍ離れた東那須野公園に、そのローンピーク4.5の試し履きを行ってきました。 東那須野公園は小さな山一つが公園になって...

  • 厚底シューズとカーボンプレート

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    厚底シューズとカーボンプレート お盆休みと言う言い訳でブログ書くことをサボってましたが、お盆も過ぎましたので、いい加減ブログ更新しないと忘れてしまわれそうなので久しぶりのブログ更新となりました。 7月の末に世界陸連は延期となった東京五輪に向けて、使用するシューズに関して、ソールの厚さについて規...

  • 屋外でのスポーツイベント

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    屋外でのスポーツイベント もう2週間ほど前になってしまいましたが、我々ストライドラボ那須のスタッフ酒寄と宮塚、それに地元広告代理店の栃木プロジェクトプロの高根沢さんの3人で、栃木県北長距離記録会実行委員会を立ち上げ、7月19日の日曜日に、大田原市の美原運動公園の陸上トラックを貸し切って、小学生...

  • ランニング専門店

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    ランニング専門店 ここ数年のサイクリングブームによって、サイクリング人口が増えて、それに伴って自転車のプロショップが増えました。しかしサイクリングブームと同じようにランニング人口が増えましたが、意外とランニング専門店は増えていないようです。 私はこれまで10年間サイクルショップを営んでいました...

  • トレーニングメニューとトレーニングプログラムの違い

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    トレーニングメニューとトレーニングプログラムの違い 私が自分以外のトライアスリートにトレーニングプログラムを提供するサービスを始めて２０年以上経ちます。その間延べ回数で言えば３０００回以上のトレーニングプログラムを作って来たことになります。 通常は１ヵ月単位でトレーニングプログラムを作成するの...

  • 心拍トレーニング

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    心拍トレーニング 自分が心拍計を初めて使ったのが１９８７年でした。まだ世界的にも心拍計の存在があまり知られてはおらず、ポラールというブランドもまだない時代でした。１９８７年４月に行われた宮古島トライアスロン大会で、４位に入った私は幸運にもその年の、日本トライアスロン協会主催アメリカ合宿の...

  • ２回目の呼気ガス測定

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    ２回目の呼気ガス測定 先日、私が指導する選手の２回目の呼気ガス測定を行いました。約２ヵ月半ぶりの測定になります。 前回の測定結果をもとに、トレーニングプログラム、メニューの見直しを行い、より具体的な運動強度とトレーニング量の指示を行いました。 更に選手はこれまでトレーニングはしっかりやる...

  • フットシェイプの効果

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    フットシェイプの効果 ALTRAシューズのもう一つの特徴として、フットシェイプがあります。日本語では「足の形」とでも訳されるようですが、イマイチ特徴が伝わらない感じがします。簡単に説明すると、シューズの中に入っている足の指が入っているスペースをトーボックスと言い、そのトーボックスが一般的...

  • A LTRAゼロドロップの効果

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    A LTRAゼロドロップの効果 ミナト製薬さんとストライドラボ那須店をやることになって、初めてALTRAのシューズを履くことになった訳ですが、ALTRAシューズの特徴の一つがゼロドロップです。 私自身これまで靴はドロップがあるのが当たり前で、ゼロドロップなんて考えたこともありませんでした...

  • ALTRA トーリン４

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    ALTRA トーリン４ 私がALTRAのシューズを履き始めてから半年以上経ちました。初めて履いたのがトーリン４。次に履いたのがエスカランテレーサー。そしてパラダイム4.5。 まだ３つのモデルしか履いてないと言えばそうなんですが、徐々にと言うかやっとと言うか、ALTRAシューズの特徴が分...

  • ソックスにもこだわっています。

    by STRIDE LAB NASUストライドラボナス
    ソックスにもこだわっています。 ストライドラボ那須店の売りとしては、まずアルトラのシューズ。そして呼気ガス測定サービス。それにソックスです。 実は自分自身は昔からソックス好きなんです。なんせ自分が最初に物販を始めたのは、大会でソックス販売から始まったのです。そもそも物販なんてやるつもり...